Złość, która nie niszczy - rzecz o tym, jak radzić sobie ze złością i zrobić z niej użytek

prowadzący: Liliana Krzywicka, Tomasz Sikora

"Zamiast tupać ze złości, naucz się stepować"  - Fred Astaire

Dlaczego warto dobrze zarządzać złością?

- Niepohamowana złość niszczy związki łączące nas z bliskimi osobami, psuje relacje w pracy

- „Wpadając” w złość tracimy twarz, szacunek innych, szacunek do samego siebie

- Złość jest sygnałem, że dzieje się coś bardzo niedobrego, wskazuje na zaniedbane potrzeby, sprawy

- Niekontrolowana złość  pogarsza samopoczucie, powoduje problemy zdrowotne, istnieje związek pomiędzy nadmierną złością a chorobami serca, chorobą wieńcową

Złość jest siłą, energią, potrzebną do życia,  z której dobrze jest umiejętnie korzystać.

Jeżeli:  

- Nie potrafisz wyrażać złości, kumulując ją w sobie, raniąc siebie?

- Nie potrafisz opanować swojej złości ?

- Chcesz nauczyć się wyrażać złość w sposób nie raniący innych?

- Chcesz  zrozumieć swoją złość, poznać jej przyczyny?

Zapraszamy!

„Złość, żal i zazdrość nie zmienią innych, zmienią ciebie”  Shannon L. Alder

Terminy spotkań: nowa edycja grupy ruszy w roku 2018. Dokładny termin podamy wkrótce, chętnych zapraszamy do zapisów.

Czas trwania: godz. 17:00 - 20:10 (dwa razy po 1,5h i 10 min przerwy)

Koszt pięciu spotkań: 500 zł - od osoby (5x 100 zł)

Grupa ma charakter zamknięty. Do drugiego spotkania możliwość dołączenia.